1:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:24:58.83 ID: I3QtDv6q0.net
2:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:25:18.35 ID: bKikSd9m0.net
3:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:25:37.09 ID: Ltd8PLDPa.net
4:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:25:47.30 ID: I3QtDv6q0.net
運動強度30
基本的に毎日20分〜30分リングフィットやで
6:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:26:02.64 ID: PYIBRmxea.net
7:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:26:04.51 ID: Z4ZddgjF0.net
10:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:26:39.09 ID: I3QtDv6q0.net
拾いやないで
とりたてほやほやの画像や
8:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:26:23.22 ID: h5FyUatl0.net
9:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:26:25.20 ID: loBtLKhW0.net
14:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:27:31.62 ID: I3QtDv6q0.net
信じてくれ
11:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:27:12.18 ID: AR2nmYVi0.net
16:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:27:49.80 ID: I3QtDv6q0.net
変えてへんやで
12:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:27:13.83 ID: bKikSd9m0.net
20:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:28:32.18 ID: I3QtDv6q0.net
なんもしてへんやで
食事制限もしてへん
13:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:27:18.17 ID: 7nf5I9Nj0.net
17:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:28:10.95 ID: I3QtDv6q0.net
体重計乗ってへんからわからんのや
すまんな
15:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:27:42 ID: B2zcr1LU0.net
18:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:28:25.89 ID: wFa4c3bd0.net
24:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:29:24.44 ID: I3QtDv6q0.net
してへん
19:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:28:30.09 ID: cG6ddyi70.net
22:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:28:44.79 ID: I3QtDv6q0.net
リングフィットで手一杯や
29:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:29:47.92 ID: /5dnGATh0.net
下脱いで
23:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:29:20.82 ID: j4JSXyUx0.net
28:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:29:41.04 ID: I3QtDv6q0.net
何のソフトでもきっと運動したら楽しいで
25:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:29:28.18 ID: w85s5KJE0.net
ゲーム始めるまでが長いからそこがイライラポイント
31:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:30:01.49 ID: I3QtDv6q0.net
ワイストレッチとか飛ばしてるで
その方が楽しくできるやで
26:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:29:32.74 ID: ezAPnMYea.net
27:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:29:34.09 ID: OtPYzxSk0.net
ワイもやろうかな
30:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:29:50.72 ID: AwvUaL0f0.net
32:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:30:01.65 ID: h5FyUatl0.net
34:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:30:15.19 ID: DMLYkwBz0.net
35:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:30:23.36 ID: NFNXl9Q8M.net
45:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:32:04.49 ID: I3QtDv6q0.net
顔はちょっと小さくなったやで
体型ほどは変化しとらんが
36:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:30:25.44 ID: XFbS8xGN0.net
37:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:31:02.10 ID: wrbV+jo00.net
食欲減って食費もかからんし最高や
39:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:31:15.57 ID: bKikSd9m0.net
ぽちゃくらいや
40:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:31:16.69 ID: ZmyUIRW+0.net
年末から本格的に初めて5キロ落としたで
49:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:33:15.00 ID: I3QtDv6q0.net
えらい!
一緒に頑張ろうやで
41:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:31:29.86 ID: Hw7HW23Td.net
44:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:32:01.43 ID: /5dnGATh0.net
46:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:32:15.68 ID: tmq77JIQ0.net
1日何分してた?
48:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:32:39.37 ID: I3QtDv6q0.net
運動時間で20分ちょいぐらいやで
50:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:33:21 ID: wBeFEG5mM.net
54:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:34:29 ID: I3QtDv6q0.net
これは“ガチ”
51:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:33:33 ID: xUbuuBMo0.net
55:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:35:15 ID: I3QtDv6q0.net
褒めてくれてありがとうやで
57:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:35:21 ID: Hw7HW23Td.net
70:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:38:04.68 ID: I3QtDv6q0.net
リングフィットだけやで
58:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:35:30 ID: 8FomD8zVM.net
ワイも顔たるんどるから運動せな
60:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:36:21 ID: ezAPnMYea.net
62:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:36:59.97 ID: ZV6AICnS0.net
最近雨ばっかでろくに歩けなくて腹立つンゴねえ
65:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:37:29.09 ID: ezAPnMYea.net
GWとか前半ほぼ雨やしな
63:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:37:00.71 ID: Pkq4PEnR0.net
66:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:37:30.43 ID: PVYUjgrSa.net
これ
元々鍛えててデブっただけのパターンやろ
67:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:37:34.51 ID: I3QtDv6q0.net
高校の時は運動部やったで
68:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:37:43.79 ID: 9pBmf1DG0.net
69:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:37:49.54 ID: KVrYIM/Er.net
筋トレとジョギングしとるけど1ヶ月でこの変化はなかった
61:風吹けば名無し : 2022/04/26(火)21:36:24 ID: gjq0JTT+0.net
そんなに腹凹む運動あるんか
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1650975898/
コメントを残す